TCM-Literatur-Tipps – TCM Salzburg & Akupunktur Salzburg

Buchempfehlungen von Dr. Laber zu den Themen 5-Elemente-Ernährung, chinesische Medizin und Akupunktur. Bei Interesse können Sie die Bücher über nachfolgende Links direkt portofrei über Amazon.de bestellen.

Alle Bücher liegen auch in der TCM-Ordination Dr. Laber zur Ansicht auf.

TCM-Ernährung

Die individuell angepasste richtige Ernährung ist ein wichtiger Grundpfeiler bei der Behandlung der meisten Krankheiten. Sehr klar wird der Stellenwert der Ernährung auch, wenn man sich überlegt, dass man 3-4x pro Tag isst. Eine Akupunkturbehandlung jedoch erfolgt zumeist nur 1 bis 2x pro Woche. Das Gleiche gilt auch für eine Behandlung mit chinesischen Kräutern. Diese wird, je nach Erkrankung, über einen Zeitraum von 3 Wochen bis 6 Monaten durchgeführt.

Das Anti Krebs Buch

Das Anti Krebs Buch: Sehr interessantes Buch über die Möglichkeiten der Krebsprävention mittels Ernährung.  -> Das Antikrebs-Buch: Was uns schützt

Power-Frühstück

Power-Frühstück: Hier finden Sie viele Rezepte für ein warmes, frischgekochte Frühstück, welches auch mit wenig Zeit zubereitet werden kann. Claudia Nichterl demonstriert ebenfalls, welche Verfeinerungsmöglichkeiten es gibt und wie man anhand dieser wichtigsten Mahlzeit am Tag seine Konzentration und seine Ausdauer stärken kann. ->Powerfrühstück

Ernährung nach den Fünf Elementen

Ernährung nach den Fünf Elementen: Ein sehr gutes Buch zur Einführung in die Ernährung nach den 5-Elementen. -> Ernährung nach den Fünf Elementen

Kraftsuppen nach der Chinesischen Heilkunde

Kraftsuppen nach der Chinesischen Heilkunde: Besonders Suppen sind in der traditionellen chinesischen Medizin wichtig für den Aufbau von Energie und gelten als das Synonym für Kraft und Stärke.

Carola Schneider liefert wertvolle Rezepte, die im Alltag problemlos nachgekocht werden können. -> Kraftsuppen

Das Fünf Elemente Kochbuch

Das Fünf Elemente Kochbuch: Bei bekannten Grundlagen ein hervorragendes 5-Elemente-Rezeptbuch. -> Das Fünf Elemente Kochbuch

Praxisbuch Nahrungsmittel und Chinesische Medizin

Praxisbuch Nahrungsmittel und Chinesische Medizin: Hier werden nicht nur gebräuchlichen westliche Nahrungsmittel vorgestellt, welche auch in der 5-Elemente-Ernährung nach der TCM eine wichtige Rolle spielen – sondern es wird auch genau darauf eingegangen, welche Inhaltsstoffe, welche Thermik und welche Wirkung jedes einzelne Nahrungsmittel aufweist. -> Praxisbuch Nahrungsmittel

Weitere Bücher zum Thema TCM – Ernährung finden Sie hier.